筋肉痛。

脚が筋肉痛になりました。昨日の追いかけっこで、久しぶりに走ったからです。

運動不足なので筋肉痛が心地よいです。なかなか運動する機会がないので、また甥っ子と一緒に体を動かしたいですね。